近日江苏省气温上升，春花次第开放。对不少青少年而言，这抹春意暗藏着“甜蜜的烦恼”——花粉过敏。2025年3月17日，东南大学生物科学与医学工程学院、教育部儿童发展与学习科学重点实验室主任助理杨元魁博士在接受记者正常采访时指出，家长要谨防孩子发生季节性过敏，因为过敏会影响孩子的脑发育、注意力及情绪，进而影响孩子的学习和生活。

  目前多数青少年及家长已经对花粉过敏有了较好的认知，也能积极做好预防和防护，但是对过敏原存在认知偏差。

  “很多家长以为孩子花粉过敏是对鲜花花粉过敏，真实的情况并非如此。”杨元魁博士指出，自然界中，植物可根据花粉传播方式的不同分为风媒花和虫媒花两大类。油菜花、桃花、杏花等鲜花的花粉颗粒比较重，且大多是通过虫媒传授花粉，只要孩子们不跑到花丛中，正常情况下不会引起过敏。对孩子们影响更大的是通过风媒传授花粉的树木类植物，如柏树、杨树、桦树、柳树、榆树、梧桐等，他们的花粉借助风力传播，数量大，花粉颗粒微小，存在感低。所以很多人生活中虽然已经刻意避免各种鲜花了，但是仍会出现花粉过敏。

  近日南京风大，记者在路边看到，地面已有不少被风吹落的嫩绿色柳树种子，这预示着“满城尽是毛毛雨”的时节即将到来。

  有哪些办法能帮助青少年平稳度过花粉过敏？杨元魁博士从短期和长期两方面，给出了防治花粉过敏的四个要点。

  首先，青少年应了解一些花粉过敏的知识，帮助自身区分症状到底是花粉过敏还是普通感冒。比起感冒，花粉过敏症状维持的时间至少超过2周以上，而且患者会鼻痒流清涕，每天打很多喷嚏。

  其次，防治花粉过敏最重要的技巧就是躲。青少年应尽量远离过敏原，家里也最好还是不要购买或种植鲜花。在户外活动（非运动）时，戴好口罩，回家后及时清洗脸部、手部、头发、衣服，用生理盐水洗鼻，最好立即洗澡，更换衣物。

  此外，对于有过敏史的青少年，可以在3月初开始就进行预防性用药，例如使用抗组胺类药物进行提前预防，并且在整个花粉季不要随意停药。如果眼睛出现不适，能够正常的使用抗组胺类滴眼液，如果不得不进行长时间户外活动，能提前服用抗过敏药，或贴身携带抗过敏药物。

  最后，如果皮肤已然浮现红肿等过敏反应，不能抓，洗脸洗澡的水温不能太热，另外还需要注意保湿，勤换内衣等。

  “应对过敏，并没有特别有效的食补手段。”杨元魁博士指出，孩子们若因服用抗组胺类药物医治过敏而产生嗜睡等副作用，家长要与学校做好沟通，请班主任和任课老师予以理解，学校应允许严重花粉过敏的孩子课间时在室内活动。

  鲜花绿植是装点校园、为校园带来勃勃生机的来源；但在过敏高发季，它们又变成了孩子们的过敏原。那么，学校能为学生们做哪些事？杨元魁博士表示，“学校应开展校内春季花粉治理工作，修剪风媒树木，在户外非活动场地多洒水，在活动场地多喷水雾。有条件的学校能够使用新风系统或空气净化系统，降低教室内花粉浓度。”他指出，学校能提前做好问卷调查，了解全校学生的花粉过敏情况；天气好又风大的花粉高浓度时段，学校应尽量安排易过敏学生在室内上体育课，课间15分钟时间能在教室内开展一些安静的游戏活动，而无花粉过敏的同学正常户外活动即可。